Es un regalo de la naturaleza para que fluya la energía a favor de nuestras intenciones siguiendo con una tradición prehispánica.
Nos vestimos de blanco para recibir la luz del sol y conectar con este grandioso fenómeno dejando ir todo aquello que no nos deja avanzar. Sin embargo, no debemos dejarle al universo tanta responsabilidad, también hay que concientizar lo que hacemos por las y los demás, para crear espacios seguros bajo una cultura de paz en donde la violencia no tenga un espacio disponible.
La construcción de una cultura de paz ese uno de los objetivos principales de la UNESCO, nos marca como prioridad estar en la formación y educación sustentada en los derechos humanos, desarrollar competencias en materia de relaciones pacíficas, prevención de conflictos y la consolidación de la paz.
Gabytipers además de hacer tus rituales y meditaciones llenos de optimismo, energía y esperanza para comenzar nuevos ciclos este 21 de marzo, sumemos a que se logre en nuestra comunidad contribuyendo a generar comunidades sanas para que sumemos al cumplimiento de una cultura de la paz.
Aquí te dejo estos #Gabytips con la firme intención de contribuir con algunas ideas que apoyen a tomar mejores actitudes y comportamientos rumbo a espacios seguros y en paz.
Gabytip 1: Maneja tus emociones
Cuando tenemos criterio para identificar lo malo y lo bueno, podemos controlar nuestras conductas emocionales en los momentos de crisis para el manejo correcto de emociones, manteniendo la calma y conducirnos amablemente.
No siempre estamos de acuerdo con lo que nos sucede o hacen las y los demás por eso debemos aprender a controlar todo aquello que nos aleje de nuestra paz mental. Hay recomendaciones que podemos seguir cuando se alteran nuestras emociones para reflexionar y con pensamientos claros y tranquilos sigamos adelante: detente y respira profundo, busca un espacio para tranquilizarte para pensar mejor y así liberar la tensión.
Gabytip 2: Comunícate mejor con las personas que te rodean
En momentos de estrés y ansiedad la comunicación con las y los demás se ve afectada, por tanto, es importante que las conversaciones empaticen con las personas cercanas a ti en los momentos de crisis, para normalizar el contacto abierto en un marco de respeto donde se aborden las mejores soluciones en estas situaciones.
Siempre es importante escuchar sin juzgar y sin etiquetar, así como respetar los espacios y silencios de las personas que nos rodean para generar círculos de confianza que fomenten libre expresión desde nuestro sentir y pensar sin agresiones o gritos, generando la misma energía y atracción. En esta misma comunicación refuerza lo positivo y reconocimiento en los logros de las demás personas.
Gabytip 3: Identifica la violencia y frénala
Es un tema que incomoda a mucha gente, pero las condiciones en las que vivimos nos obligan a visibilizarla y darle voz a esta gran dolencia que evita el crecimiento y desarrollo de naciones.
La violencia representa la amenaza para que reine el orden y la paz, supera a toda guerra ya que está es una violencia con la finalidad de limitar al adversario a someterse a su voluntad, en cambio la violencia es un peligro omnipresente que nunca deja de renacer.
Por tanto, poder identificarla si ejerces o vives violencia ayudará en gran medida a que se frene y no se replique. La violencia no es normal ni tolerable, nadie puede ser permisiva ante los actos de violencia, sin embargo, es naturalizada, invisibilizada y se hace presente en el día a día, en todos los espacios donde nos desarrollamos, es un problema arraigado y estructural en la sociedad, por el cual debemos seguir luchando para atender, sancionar y erradicar.
Gabytip 4: Vive sin discriminar a nadie
Los prejuicios y estereotipos son ideas preconcebidas que nos llevan a juzgar de manera destructiva a las personas por diversos motivos como sexo, etnia, religión entre otras condiciones vulnerables, privando de sus derechos y oportunidades a las personas ocasionando así discriminación que se practica normalizada en nuestra sociedad.
Con el fin de erradicarla y prevenirla se deben diseñar programas, promover la igualdad en la educación y en todos los espacios de desarrollo tanto público como privado. Nuestro compromiso debe ser imparcial y equitativo para vivir sin discriminar. Recordemos que en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos a raíz de la reforma de 2001 incluye el texto en el artículo primero.
“(…) Queda prohibida toda discriminación motivada por origen étnico o nacional, el género, la edad, las discapacidades, la condición social, las condiciones de salud, la religión, las opiniones, las preferencias sexuales, el estado civil o cualquier otra que atente contra la dignidad humana y tenga por objeto anular o menoscabar los derechos y libertades de las personas”.
Todo el mundo merece girar en igualdad dando significación a la garantía de los derechos humanos para todas las personas, por tanto, requiere de prevención y compromiso de todas y todos para fomentar una vida libre de violencia y discriminación.
Gabytip 5: CREA LA BUENA VIBRA #Equinoccio2022
Para generar los espacios de energía positiva y que fluya en nuestras vidas les recomiendo actuar en consecuencia, desde el dar y recibir acciones con esta misma intensión a todos los seres vivos en la tierra.
Es importante llenarte de energía con las personas a las que más amas compartiendo momentos en este día, procurando vestir de blanco para recibir la luz positiva del sol y utilizar en la mesa colores amarillos y verde como símbolo de paz, tranquilidad y pureza.
Prende una vela blanca, realiza tu ritual de la armonía con cuarzos y toma un tiempo durante el día para despejar tu mente, mantener un poco de silencio y comenzar a limpiar todo aquello que no necesitas abriendo tu alma a una energía nueva, positiva y con tus intensiones bien claras para dar comienzo a este nuevo ciclo en coherencia con una verdadera cultura de la paz y energía positiva.
Reflexión semanal: “La vida está hecha de eternos recomenzares, La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar"”
¡Hasta la Próxima Gabytipers!
FB: Gabriela Pérez Bazán
TW / IG: @gabypbazan #GabyTips
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
