• 29 de Enero del 2022

5 GabyTips para planear tus sueños y metas 2022

GraphicRiver

¡Hola Gabyitpers!

Todo comienzo nos hace reflexionar todo aquello que no hemos realizado y dejamos de hacer, dando entrada a un replanteamiento de metas. Tomar un respiro para volver a recargar de energía de nuestros sueños será importante, recuerda nunca es tarde para volver a tomar el rumbo y realizarlos.

Para esto no basta con decretos o buenas intenciones, tenemos que aprender a planear y utilizar herramientas para organizar nuestro día a día, ya que vivir en la improvisación no nos llevará al cumplimiento de nuestros objetivos.

Está comprobado que las personas que llevan apuntes a mano aprenden y recuerdan mejor, ya que es un control de las habilidades motoras y conexión con nuestros sentidos. Utilizar planeadores y agendas nos garantiza cumplir todos nuestros propósitos de manera ordenada, visualizándolos desde la realidad de nuestra situación.

Estos #Gabytips son una guía para activar tu día a día enfocándote en alcanzar tus metas con recomendaciones que te permitan tomar mejores decisiones y evaluar cuales son las acciones que te sacan del rumbo y sentido de tus sueños.

 

TIP 1: UTILIZA Y SELECCIONA LA AGENDA IDEAL

Debes estar consciente de la importancia de analizar tu productividad en la vida cotidiana con las actividades realizas. Las agendas son grandes aliadas para ayudar a filtrar tareas que van a requerir mayor dedicación y tiempo. Aquí podemos anotar las obligaciones que tenemos para estar más conscientes de ellas, no traerlas en la cabeza todo el día esto ayuda a reducir el estrés y logra una mayor eficiencia.

Escoger el tipo de agenda no es tarea sencilla, requiere que evalúes que debe contener para que funcione para ti, desde el tamaño más práctico para tu modo de vida que corresponde a la utilidad que vamos a dar y dependiendo del contendido que vamos anotar, así como la función tendrá al momento de transportarla considerando peso, forma y dimensión.  De igual forma considera el formato de uso con interlineado y tamaño dependiendo del grado de detalle quieras extenderla.

 

TIP 2: HERRAMIENTAS COMPLEMENTARIAS DE PLANEACIÓN

Utilizar una agenda nos permite planificar y recordar las diversas labores, trabajos o eventos pendientes o próximos a tener tanto en la vida profesional como personal. Pero es importante considerar otro tipo de planificadores para organizar nuestro año, meses y semanas ya que no bastara utilizar tu día a día para tener el rumbo de tus sueños y metas visibilizados. Es por ello que existen otro tipo de herramientas que debemos complementar para ir controlando y evaluando tu avance durante todo el año.

  1. Calendario que puedas tener a la vista todo el año, te ayudara a saber en día estas y puedas ubicar fechas de importancia, márcalas mes con mes es importante no dejarlo olvidado.
  2. Organizadores con contenedor que te marquen cada semana de forma más detallada que te permita anotar compromisos importantes que tienes cada semana para cumplir tus sueños. Será importante durante todo el año marques el avance semana por semana para alcanzar tus metas de inicio de año.
  3. Los planificadores semanales pueden estar dentro de tu agenda, verifica que los tengas al momento de comprarla te recomiendo marques cuales son las actividades personales y de trabajo para que puedas encontrar un equilibrio desde los colores visualizando las actividades importantes del mes.

 

TIP  3: ELIGE DISEÑO TE AGRADE

Ver tu agenda, planeador, organizador, etc deberá tener un diseño que te guste, que sea parte de tu personalidad, debe llamar tu atención y motivar. Si contiene tu autor, artista favorito, frases motivadoras, colores, entre otros será mucho mejor para intencionar el cumplimiento.

También te recomiendo verifiques tu planeadores, agendas y organizadores contengan registros anuales que los utilices para apuntar el avance del año, esto te permite verificar mes por mes el cumplimiento y status de tus metas. El mensual te permite anotar los retos cada semana para llegar al objetivo anual y el diario todas esas acciones que día a día te llevan a tu meta semanal.

Por ello es que te recomiendo la utilización de bolígrafos de diferentes colores en función de la importancia de cada tarea y lo más importante no te olvides tachar lo que hayas cumplido y celebrarlo reconociendo tu gran esfuerzo.

 

TIP 4: ANOTA TUS METAS Y SUEÑOS REALES

Cometemos el grave error de anotar solo sueños y más sueños cada año, que nunca hemos alcanzado y que nos provocan grandes frustraciones. Si los analizas te darás cuenta que humanamente anotamos, acciones que se deben cumplir a largo plazo. Por tanto, debemos evaluar cada sueño y acotarlo a corto, mediano y largo plazo, es decir ten en cuenta tus grandes sueños, pero solo anota en el presente año lo que puedes cumplir en 365 días y marca cada meta el tiempo real que te llevará. No importa cuantos años tardes lo importante es iniciar.

Para esto te recomiendo respondas algunas preguntas a las que te hago referencia a continuación antes de que empieces anotar tus metas y sueños de este año.

  • ¿Cuáles tu misión en la vida, valores que te mueven?, ¿qué es para ti tener una vida feliz y que es lo que te hace feliz en cada área de tu vida en cada área física, profesional, relaciones, emocional?
  • ¿Qué es lo que te define, fortaleza, debilidades, talentos, como te gustaría ser reconocido? ¿Qué las actividades que hacen con el corazón y tienen sentido para ti?
  • ¿Qué hábitos te gustaría tener en tu día a día, tus mestas y sueños más grandes? ¿Cuáles son los compromisos estas dispuesto a cumplir contigo mismo?

 

TIP 5: EVALUACIÓN SEMANAL

Una vez a la semana te recomiendo te regales un par de horas de meditación y evaluación de tus logros y avances. Es fundamental puedas ver tus áreas de oportunidad y si algo debes hacer o cambiar estes en tiempo para hacerlo y seguir con el rumbo de tus sueños.

Te recomiendo puedas hacerlo un día del fin de semana, con música de tu agrado, siendo un momento contigo de reflexión que te permita llevar a consciencia tus retos y desafíos para cumplir lo que te has propuesto al inicio de año. También reconoce tus avances y el gran esfuerzo que estás haciendo para lograrlo, hazlo parte de tus hábitos que te asegure con constancia a buen término y dejar la frustración de cada año atrás.

Frase semanal #GabyTips: “Un plan no es nada, pero la planificación lo es todo.” Dwight D. Eisenhower.   

 

¡Hasta la Próxima GABYTIPERS!                                                           

Gaby Pérez Bazán

@gabypbazan  #GabyTips

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